właśnie też myśle odstawić od kiedy przestałem trenować boks to waga mi masakrycznie skoczyła i czasem właśnie tętno i ciśnienie skacze chyba redukcję przeprowadze na diecie+ białko a spalacz odpuszczę. sogi poszły
nie zapominaj ze to Ty masz interes do mnie a nie ja do Ciebie. bialko jest dobrym roziwazaniem - jesli bilak Ci z diety brakuje, a jak Ci nie brakuje - to jest to rozwiazanie bez sensu. Thermo Speed moze byc, choc to bardzo lajtowy spalacz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bierzesz białko i spalacz a nie masz pojęcia o diecie redukcyjnej? http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj o redukcji.
wież co 15 kg to nie jest mało zgubić ale nie jest nie możliwe proponuje jakies bcaa może być trec jakiś spalacz tylko nie l karnittyna jak cos to tylko + green tea i oczywiśćie białko żebyś sobie nie zredukował mięska pozdrawiam
proponuje wiecej chodzic do szkoly,a nie na siłke co do redukcji dieta z ujemnym bilansem kcal spalacz - moze byc ts bialko aeroby(rower,biegi,skakanka,step)
interesuje mnie przede wszystkim spalenie nadmiaru tłuszczu na brzuchu ale i ubicie mięśni jest tez mile widziane, jak spalacz to czy do niego cos dołorzyc np białko? jak tak to jakiej marki ? mile widziany jakis link z ofertą na necie? ('');
Ryż to wg. ciebie białko? Spalacz jest dobry dla niskiego BFu i przy diecie redukcyjnej z ujemnym bilansem. Jeśli bilans masz na + to nic ci nie pomoże. Jeśli tak koniecznie chcesz to polecam TSE, scorch lub dymatize dyma-burn extreme.
[...] przeciwstawne procesy. Optycznie wiele mozna poprawic i efekt taki uzyskac, ae będzie w tym wiecej tricków niż prawdy. Z resztą - bez encyklopedycznych wywodów: mozesz brac spalacz w trakcie cyklu kreatynowego, ale sprawa wyglada tak: albo spalisz tluszcz, albo zbudujesz miesnie (albo - przy diecie z dupy zbudujesz tluszcz lub spalisz miesnie )
Kiedyś miałem spalacz z geraminą i po prostu dusił przy aerobach, a na boksie to bym padl na sparingu. Szukam czegoś co doda energii, spompuje a nie będzie słabo i duszno. Nie wiem czy mnie rozumiecie, ale miewam z tym problemy. Smak będzie ok przy zmieszaniu węgli z białkiem? Pomarańczowe węgle i białko wanilia? :P . Przedtreningówki jadłem wiele [...]
nie da sie spalać tłuszczu miejscowo reduktor/spalacz nic ci nie da jesli nie bedzie dopieta dieta białko po ,ale przedewszystkim według braków w diecie
Antykatabolik - BCAA Spalacz - Thermo speed Białko - WPC I nic wiecej nie trza, nie zapominaj tylko o dodatkach czyli magnez, wapń, zielona herbata, witaminy. I w 300 zl sie zmiescisz.
moze narazie odpusc sobie spalacz a zacznij od cyklu kreatyna+tauryna do tego jakies bialko, dorzuc hiit i zmniejsz spozycie wegli skutecznie przyspieszysz metabolizm, nie stracisz miecha a tluszcz i tak poleci BCAA tez by sie przydaly zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc
[...] raczej bede bral skoro nie zaszkodza i mam pytanie bcaa jest to bialko, to dlaczego wiele razy dostalem odpowiedz ze bcaa przed wysilkiem act jest zbedne ? mam tez pytania: 45 minut przed act biore spalacz scorch, to bcaa brac normlanie 15 minut po spalaczu ? i po treningu silowym/hiit pije sobie od razu ostrowie. Czy bcaa tez powinienem brac ?
tauryny z 5-6 gram mozesz brac rozumiem ze celem jest redukcja?? jesli tak to chyba chcesz unikanc spadkow?wiecej antykatabolikow-glutamina,hmb,BCAA- w zaleznosci jaka kase chcesz przeznaczyc na cykl, no i bialko dokup spalacz jakis-ts olimpu albo meta burn xtp
ero juz mialem jedna redukcje na spalaczu :) i ladnie ze mnie zlecialo ok. 8 kg w niecaly miesiac bez diety, znaczy nie jadlem wogole slodyczy, pilem tylko wode niegazowana i moj ostatni posilek wlasnie byl przed silownia ok. godz 17 wiec mysle, ze teraz tez mi sie przyda jakis spalacz. BTW ale jak po kazdym treningu bede jadl wegle+ bialko to [...]
[...] Ci tak. Jeżeli zaczniesz redukcje i dobrze ułożysz diete to wyciśnij z niej ile się da. Dopiero po jakimś czasie jak zobaczysz, że oporowo zaczyna już fat schodzić wrzuć spalacza. Na pierwszy kontakt polecam: -Trec - ClenBurexin, -Olimp - Thermo Speed Extreme, -Olimp - Thermo Stim, -ActivLab -Machine Man Burner Coś z tego wybierz na sam [...]
1) Spalacz odpuść sobie z 2 miechy jeszcze ale diete trzymaj na zero bo rozumiem, że masz skłonności do tycia? Ze spalaczami najlepiej od kwietnia ruszyć w Twoim przypadku. 2) Z kreatyną możesz zacząć kup to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html oraz to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html 3) przy bilansie na zero [...]